По яблоку в день - с пользой!

Тем, кто любит яблоки повезло: это не только вкусный и доступный круглогодично продукт, но и очень полезный!

Вот что говорят об их пользе:

1. Яблоки способствуют снижению веса .
2. Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3. Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4. Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5. Яблоки способствуют снижению веса.
6. Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
7. Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.

Кроме того, на них можно устраивать разгрузочные дни раз в неделю, а также это отличный вариант для перекуса в офисе)