Какие продукты помогают умственной работе, заряжают энергией, помогают бороться со стрессом и лишними жировыми отложениями?

Шпаргалка на все случаи жизни! Какие микроэлементы и витамины нужны именно сейчас и в каких продуктах они содержатся: